Нови рецепти

Подправени шам-фъстък

Подправени шам-фъстък

Приготвяне на рецепта

  • Загрейте фурната до 350 °. Разбийте 5 големи белтъка, 1/2 чаша захар, 1 ч.л. листа от мащерка, 1/2 ч.л. смлян лют пипер, 1/2 ч.л. смлян джинджифил, 1/4 ч.л. лют червен пипер и 4 тирета от горчивинки от Ангостура в средна купа, за да се смесят. Сгънете в 1 фунт несолени, обелени сурови естествени шам-фъстъци. Разстелете върху ръб за печене, намазан с растително масло. Печете, като разбърквате на всеки 10 минути, до златисто кафяво и започне да хрупкава, 30–35 минути. Оставете да се охлади на лист върху телена поставка (ядките ще избистрят, докато изстинат).

Хранително съдържание

1 порция съдържа: Калории (kcal) 370Fat (g) 26Наситени мазнини (g) 3Choterol (mg) 0 Въглехидрати (g) 40Диетични фибри (g) 6Общи захари (g) 14Protein (g) 14Sodium (mg) 40Рецензии Раздел

Гледай видеото: Мая - Щом си мъж (Ноември 2020).