Най-новите рецепти

Мюсли от портокал с фурми с кокосови орехи и какао

Мюсли от портокал с фурми с кокосови орехи и какао

Мюсли е студена каша от овес, плодове и кисело мляко, която омеква за една нощ в хладилника. Можете да пропуснете овеса и да направите закуска парфе с портокала (използвайте един голям портокал), фурми, кисело мляко, какаови зърна и кокос.

Състав

  • 2 чаени лъжички неподсладен люспен органичен кокос
  • 1/2 портокал, обелен и нарязан (около ½ чаша)
  • 2 супени лъжици пресен портокалов сок (изцеден от втората половина от портокал)
  • 1 дата на Medjool, без костилка, нарязан на ситно
  • 1/2 чаша обикновено гръцко кисело мляко с ниско съдържание на мазнини
  • 1/3 чаша старомоден овес

Приготвяне на рецепта

  • Информация за съставките: Несолен люспен органичен кокос се предлага в магазините за натурални храни и специализирани храни.

  • Загрейте фурната до 350 °. Разстелете кокосовия орех върху малка тава с хартия за печене и препечете, като хвърляте от време на време, до златисто, около 5 минути. Прехвърлете в чиния.

  • Разбъркайте заедно нарязан портокал, портокалов сок, фурми, кисело мляко и овес. Покрийте и охладете за една нощ. Точно преди сервиране, отгоре намажете с какаови връхчета и препечен кокосов орех.

Снимки от Kimberley HasselbrinkReviews Section


Гледай видеото: Десерт без печене от извара. Здравословен десерт без захар и брашно (Може 2021).