Най-новите рецепти

Пилешки бурито с чифли и царевица Поблано

Пилешки бурито с чифли и царевица Поблано

Подправката в тази рецепта за пилешко бурито е ароматна, но не прекалено пикантна. Това е денонощно препълване. Сега всичко, от което се нуждаете, е маргарита ...

Съставки

  • 3 средни по размер чили поблано чили, семена, нарязани (около 1 1/2 чаши)
  • Половинки или котлети от пилешки гърди без кости 1 1/2 килограма, нарязани напречно на ленти с дебелина 1/2 инча
  • 1 3/4 чаени лъжички смлян кимион
  • 1 3/4 чаени лъжички чили на прах
  • 3/4 чаша червен сос от бутилка
  • 2 чаши замразени смесени ядки от бяла и жълта царевица, размразени, намазани със суха кожа
  • 6 тортила с брашно с размер на бурито
  • 2 чаши (опаковани) настъргана мека мексиканска смес с четири сирена или фреска от въпросително (около 8 унции)
  • 1 чаша нарязан пресен кориандър

Приготвяне на рецепта

  • Загрейте масло в голям тиган с незалепващо покритие при средно силен огън. Добавете poblano чили; сотирайте до началото на омекване, около 3 минути. Добавете пилешко, кимион и чили на прах; поръсете със сол и черен пипер. сотирайте, докато пилешкото месо е почти сварено, 2 до 3 минути. Смесете в тако сос; гответе 1 минута. Разбъркайте царевица; соте, докато се загрее, около 1 минута. Подправете на вкус със сол и черен пипер. Отстранете от топлината; капак, за да се затопли.

  • Работейки с 1 тортила наведнъж, загрявайте тортилите над открит пламък или електрическа горелка, докато започне да омеква и кафяво на петна, около 15 секунди на страна. Лъжица пилешка смес в лентата надолу в центъра на всяка тортила; отгоре със сирене и кінза. Сгънете отстрани на тортилата върху пълнежа; навивам, затваряйки пълнеж.

Рецепта от тестова кухня Bon Appétit,

Хранително съдържание

Една порция съдържа следното: Калории (kcal) 449,59% Калории от мазнини 34,4 Мазнини (g) 17,18 Наситени мазнини (g) 4,84 Въглехидрати (g) 38,01 Диетични фибри (g) 5,91 Общо захари (g) 4,14 Нетни въглехидрати (g) 32,10 Протеин (g) 35.46Разглеждане на раздел

Гледай видеото: Мексиканска салата с риба тон и Табаско (Декември 2020).