Нови рецепти

Салата от спанак с бадеми и кумквати

Салата от спанак с бадеми и кумквати

Състав

  • 1/3 чаша тънко нарязани семена кумквати
  • 2 1/2 супени лъжици подправен оризов оцет
  • 2 супени лъжици ситно нарязан шалот
  • 1 супена лъжица растително масло
  • 2 чаени лъжички смлян обелен пресен джинджифил
  • 1/2 чаена лъжичка азиатско сусамово масло
  • 1 5-унтен пакет бебешки спанак
  • 1/2 чаша нарязани бадеми, препечени
  • 1/4 чаша нарязан пресен кориандър
  • 1 чаша нарязани гъби (по желание)

Приготвяне на рецепта

  • Натрошете достатъчно кумквати, за да измерите 1 с.л. Смесете кумквати, оцет, шалот, растително масло, джинджифил и сусамово масло в голяма купа. Подправете със сол и черен пипер. Прибавете спанак, бадеми, килантро, нарязани кумквати и гъби, ако желаете.

Рецепта от тестовата кухня на Bon Appétit,

Хранително съдържание

Една порция съдържа следното: (Анализът включва гъби.) Калории (kcal) 131,9% Калории от мазнини 67,1 Мазнини (g) 9,9 Наситени мазнини (g) 0,8 Холестерол (mg) 0 Въглехидрати (g) 9,4 Диетични фибри (g) 3,9 Общо Захари (ж) 1.8 Нетни въглехидрати (ж) 5.5 Протеини (ж) 4.2 Преглед на раздел

Гледай видеото: Салата с леща, спанак и винегрет с ягоди-Рецепта на деня от Бързо,лесно, г. (Ноември 2020).