Най-новите рецепти

Тон Тартаре със сусам, скалиони и пикантни майо

Тон Тартаре със сусам, скалиони и пикантни майо

Помислете за тази рецепта за тартар с риба тон като входна точка за консумация на сурова риба.

Съставки

  • 1 серано или фресно чиле или джалапеньо, ситно настърган
  • 12 унции филе от риба тон, нарязани на ½-инчови парчета
  • 2 чаени лъжички препечено сусамово масло
  • 2 люспи, нарязани на тънко
  • 4 чаени лъжички неосолен оризов оцет
  • 4 тънки филийки хляб в кънтри стил, препечен
  • 1 супена лъжица препечени сусамови семена

Приготвяне на рецепта

  • Смесете майонеза и чили в средна купа.

  • Внимателно сгънете риба тон и олио в средна купа, за да намажете рибата тон с масло (това не позволява на рибата да се обезцвети след като се добави оцета). Добавете люспи, оцет и соев сос и хвърлете, за да комбинирате.

  • Разстелете чили майонеза върху препечена филийка и отгоре със смес от риба тон. Разпръснете сусамовите семена и кресчето отгоре.

Хранително съдържание

Калории (kcal) 390мазнини (g) 25Наситени мазнини (g) 4.5Холестерол (mg) 45Углехидрати (g) 14Диетични фибри (g) 1Обни захари (g) 3Protein (g) 24Натрий (mg) 570Рецензии Раздел

Гледай видеото: Рецептата днес: Тартар с ципура и клафути с ягоди - На кафе (Декември 2020).